７月１８日に、「産後のママの不調を改善・自分でできるセルフケア講座」を開催しました。

講師はさとう式リンパケアインストラクターの小針佳子さん。

子育て中で凝り固まった身体のママさんたちに、自分でできるセルフリンパケアの仕方を教えて下さいました。

テキスト付きのこちらの講座。自宅に帰っても続けられるのがいいですね。

小針さんも「ケアをしても、すぐ戻ってしまいます。毎日続けることが大切。」とおっしゃっていました。

小針さんのセルフケア講座は９月にも開催予定です。肩こり・首こりに効くとっておきのグッズの紹介もあります！

こちらのグッズ、肩こり・首こりに効くだけでなく、とってもおしゃれ☆今回の参加者さまもサンプルを手に取り興味深々でした。

実は私（うちだ）もずっと欲しくて・・・こっそり参加しようと考えております。

また、９月の毎週水曜日にはyadorigi「ケアルーム」に常駐していただき、産後ママの大きな悩み、

肩凝りと腰痛の悩みを解消してくれる個別施術を受付ます。詳細は９月の予約カレンダーにアップしますね。

お楽しみに！

（内田）