沼津市にある、ママのライフキャリアを考える場所、ママがワタシでいられる場所【yadorigi】です。
（※キャリアとは仕事の出世のことではなく、仕事や子育てなどの人生経験を積みながら磨いていく自分自身の生き方のことです）

今日もこのブログを訪問して下さり、ありがとうございます。

現在、yadorigi cafeでは、だし粉を調味料に使ったメイン料理３品を提供する【おだしフェア】を開催中です。

yadorigiは、いつでも、自分に立ち返って、自分自身で心・身体、どちらもメンテナンスが出来るようになってほしいと思っています。

「いつでも体の内側から活力が湧いてくる」そんな、毎日エネルギーに満ち溢れた状態、良い状態でいようと思うと、生活を整えるのはもちろん、毎日口にするものからのエネルギーチャージもとても重要です。cafeでは、いつもの定番メニューに加えて、その時期に食したらよいものを2020年1年間かけて提供していきます。

1月～3月　おだしフェア　～栄養をしっかり摂ろう・むくみ予防のためにも～
4月～6月　春の養生・デトックスフェア　～冬に蓄えたもの出す季節・「肝」の養生を～
7月～9月　ビタミンチャージフェア　～夏バテ防止にはビタミンの摂取を！体を冷やしすぎないのもポイント～
10月～12月　冬の準備フェア　～寒暖差を乗り切るためには「肺」「大腸」の養生が大切・乾燥対策も～

【それぞれのフェアに伴い、お料理教室を開催！！！】
年間を通じて、その季節に食したらよいものを、習得出来る絶好のチャンスです！！！
※調理実習はなく、デモンストレーションと試食の講座です※

2月18日(火)　→　だし粉を使ったお料理講座
4月27日(月)　→　香りのある野菜(野草)や柑橘類を使ったお料理講座
7月13日(月)　→　アーモンド、ごま、こめ油などの抗酸化食品を使ったアレンジ料理講座
10月26日(月)　→　体を温める根菜類と発酵食品で冬に備える料理講座
※すべての講座、時間は10:00～13:00を予定しています。

それぞれ単発での受講料は、3500円(税別)ですが、4回コースでお申し込みいただい方には、3000円(税抜)×4回=12000円(税抜)で、受講できます！

1回目は【だし粉を使ったお料理講座】です！
【詳細】
○日時：２月１８日（火）１０時～１３時
○場所：マミングサロンyadorigi（沼津市本郷町１３－１６）
○参加費：３５００円（税別）
○講師：yadorigi cafeシェフ　高良綾乃
○定員：８名
○託児：なし（お子様連れＯＫ）
○予約方法：
yadorigi HP 予約サイトから↓
https://reserva.be/yoyakuyadorigi88/reserve?mode=event&evt_no=d7eJwzNDY3MTMHAARGAT0&evt_sub_no=16eJwzBAAAMgAy&evt_date=2020-02-18#main_contents
または、yadorigi LINE公式アカウントに登録し、個別メッセージから予約　→　https://lin.ee/axdFaEx

4回連続で受講希望の方は備考欄にて、【料理講座4回コースを希望】と記載してください。
もちろん、単発でのお申し込みもOKです！

yadorigiでは自分自身と向き合うこともとても大切にしています。ぜひ、この機会に身体の内側からの活力も手に入れていきましょう！

お申し込み、お待ちしております！