出産・子育て準備室

私のこと、赤ちゃんのこと、暮らしのこと。yadorigiの学びの場を通して一歩一歩、私を更新していこう。

育児=育自。子どもを育てることは、自分を育てることにつながっています。
セルフケアで私の心と体が整う講座、私にフィットする赤ちゃんとの寄り添い方が見えてくる講座、暮らしの知恵を知り、我が家流のスタイルがつくれる講座。
自分の在り方、子どもや家族との在り方、暮らしの在り方を選び取り、ゆるやかに実践していける学びの場で、一緒に「私らしさ」を育んでみませんか?

~まなぶ~

●セルフケアで私の心と体が整う講座

マタニティタッチケア

マタニティタッチケア

妊娠中のおなかに触れることで、おなかの中の赤ちゃんとコミュニケーションをとる手法。ゆっくりとした呼吸法で「今、ここ」を意識しながら、おなかをゆっくり触っていきます。愛情ホルモンのオキシトシンが分泌され、不安や抑うつが軽減されます。心や体が整うことで、胎児の発育を促すこともできます。

講師

筒井佳代子先生筒井佳代子さん
(タッチケアハウスMotherese主宰/日本タッチケア協会認定指導者)
◆講師ブログ
https://ameblo.jp/motherese-gotenba

自宅で作れるスムージー講座

スムージーづくり講座

すっきりと美味しく野菜や果物をとれる、スムージージュース。素材の選び方や栄養素の話、作り方をスムージージュース専門店の真菜さんに教えていただきます。
つわりの時の栄養補給にも最適です!(マタニティさんでなくても参加OKです)嬉しいレシピ付き講座です。

講師

マタハリ窪田真菜さん
(スムージージュースバーMATAHARI店主)
◆講師ブログ
https://ameblo.jp/mataharimarket

※各講座随時更新

私にフィットする赤ちゃんとの寄り添い方が見えてくる講座

※各講座随時更新

暮らしの知恵を知り、我が家流のスタイルがつくれる講座

※各講座随時更新

~じっくりまなぶ~

マミング・サイエンスクラス
(5講座/15,000円)
内容:出産力アップと母乳育児
(子宮ヨガ、安産ごはん、マタニティリフレ、産後セルフケア、離乳食)

マミング・コーチングクラス
(6講座/30,000円)
内容:ママと家族のコミュニケーション講座
(聴く力、質問力、幸せ4条件、他)
講師:中村 聡介コーチ

※その他、企業・行政の方向けの出張講座もご提供しています。詳しくは「企業・行政の方へ」のページをご覧ください。
http://tasukito88.com/partner/

PAGE TOP